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Carboidrati e maratona, l’importanza di allenare l’intestino: la parola a Francesco Fagnani

Con l'aiuto del nutrizionista scendiamo nel dettaglio del carico di carboidrati per la 42K: un'operazione che parte da molto lontano.

Con il nutrizionista romano scopriamo cosa mangerà Gaia Sabbatini a ridosso delle gare dei 1500 metri a Budapest.

Si parla tanto dei benefici del bicarbonato di sodio, sempre più popolare tra i mezzofondisti: lo usano Hodgkinson, Cheptegei e Marco Arop.

Con Francesco Fagnani, nutrizionista degli azzurri, analizziamo l'alimentazione di Zaynab Dosso tra Apeldoorn e Nanchino.

Tra semifinale e finale meno di due ore: oggi Simonelli a caccia di una medaglia, il dottor Francesco Fagnani ci dice cosa mangia.

Il nutrizionista Alfonso Presutto ci spiega come si è preparato e come affronterà la prima major della carriera Yeman Crippa.

Il racconto della mezza maratona di Siviglia della vicentina allenata da Stefano Baldini, quindicesima al traguardo in 1h12'11".

Ecco i dieci contenuti che hanno ricevuto ampio apprezzamento in termini di visite dai lettori di atleticamagazine.it

Si avvicina il debutto in Diamond League per Gaia Sabbatini nei suoi 1500 metri. Vediamo come si sta preparando con coach Andrea Ceccarelli.

Reduce dalla vittoria al meeting di Dortmund, la siciliana Alice Mangione ha chiara la ricetta per la nuova stagione.

EthicSport ha lanciato sul mercato le nuove barrette energetiche Super Dextrin Bar: introducono il concetto di energia al formato solido.

La nutrizionista Sara Gosio spiega come reintegrare i macronutrienti dopo l'arrivo. Attenzione a sodio e ai ritmi di gara.