Carboidrati e maratona, l’importanza di allenare l’intestino: la parola a Francesco Fagnani
Con l'aiuto del nutrizionista scendiamo nel dettaglio del carico di carboidrati per la 42K: un'operazione che parte da molto lontano.
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Alimentazione e mondiali, Francesco Fagnani ci svela preparazione e pasti di Gaia Sabbatini per i 1500
Con il nutrizionista romano scopriamo cosa mangerà Gaia Sabbatini a ridosso delle gare dei 1500 metri a Budapest.
Bicarbonato di sodio e mezzofondo: sentiamo Fagnani
Si parla tanto dei benefici del bicarbonato di sodio, sempre più popolare tra i mezzofondisti: lo usano Hodgkinson, Cheptegei e Marco Arop.
Sprint e nutrizione: la gestione dei 60 indoor di Zaynab Dosso tra europei e mondiali
Con Francesco Fagnani, nutrizionista degli azzurri, analizziamo l'alimentazione di Zaynab Dosso tra Apeldoorn e Nanchino.
Stasera Simonelli, domani Dosso: ma come si gestiscono semi e finale ravvicinate dal punto di vista nutrizionale?
Tra semifinale e finale meno di due ore: oggi Simonelli a caccia di una medaglia, il dottor Francesco Fagnani ci dice cosa mangia.
La strategia nutrizionale di Yeman Crippa per la Maratona di Londra
Il nutrizionista Alfonso Presutto ci spiega come si è preparato e come affronterà la prima major della carriera Yeman Crippa.
Dentro la mezza maratona di Siviglia con Rebecca Lonedo
Il racconto della mezza maratona di Siviglia della vicentina allenata da Stefano Baldini, quindicesima al traguardo in 1h12'11".
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Xiamen è alle porte: Ceccarelli, raccontaci come sta Gaia Sabbatini
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Non solo 4×400 nel 2024 di Alice Mangione: euro finale individuale e giro di pista in 50″
Reduce dalla vittoria al meeting di Dortmund, la siciliana Alice Mangione ha chiara la ricetta per la nuova stagione.
